Voici un super-smoothie magique ou un smoothie super-magique! Très riche en oméga 3 grâce aux graines de chia et super nutritif grâce à la spiruline, il est vraiment délicieux et très sucré grâce à la poire et à la mangue!
Panier (pour 1 personne)
- 1 banane
- 1 poire
- 1 poignée de mangue congelée
- 1 càc de graines de chia
- 1 càc de spiruline en poudre
- 1 càc de lécithine de soja
- du lait végétal
Chaudron
Tout mixer! Ajouter autant de lait que nécessaire pour obtenir la texture souhaitée.
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