"On n'a pas deux coeurs, un pour les animaux et un pour les humains. On a un coeur ou on n'en a pas" - Lamartine

vendredi 9 septembre 2011

Super-smoothie cerises, pêche et spiruline


Commentaire d'Olivier : "Peut-être ton smoothie le plus réussi! Dommage qu'il soit vert!" (il a encore un peu de mal avec les smoothies verts, mais ça vient, ça vient!!).
Le secret d'un smoothie vert délicieux, ce sont des fruits délicieux. La plupart des gens ont du mal avec le "goût du vert" (personnellement depuis le temps, j'ai fini par l'adorer!!), et donc pour faire passer le goût de la chlorophylle dans les smoothies, le mieux est d'ajouter un fruit bien sucré, plein de saveur. Ici, ce sont les cerises de juin que j'avais congelé... un délice!!

Panier

- 1 banane
- 1 pêche
- 1 poignée de cerises congelées
- 2 poignées d'épinards
- 1 càc de poudre de spiruline
- du lait végétal

Chaudron

Tout mixer avec suffisamment de lait végétal pour obtenir la consistance que vous désirez.

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